Cara Meningkatkan Stamina Bercinta dengan Olahraga
Home / Solusi untuk ejakulasi dini / Cara Meningkatkan Stamina Bercinta dengan Olahraga

Cara Meningkatkan Stamina Bercinta dengan Olahraga

 

Cara meningkatkan stamina Bercinta dengan Olahraga – Bercinta atau pun berhubungan intim pada dasarnya adalah kegiatan atau pun aktifitas yang pastinya akan sangat dinanti – nantikan oleh setiap pasangan suami dan istri. Memang jika berbicara mengenai seks ini terbilang sangat tabuh bagi banyak kalangan, akan tetapi pasti saja setiap pasangan ingin memperoleh seks yang berkualitas dengan pasangan tercintanya. Tak jarang masalah seks ini juga jadi pemicu utama dari keretakan hubungan rumah tangga, menurunnya kualitas bercinta pun juga jadi salah satu indikasi awal munculnya kesenggangan bagi setiap pasangan. Lantas, bagaimana cara meningkatkan stamina bercinta atau kualitas seks Anda dan pasangan? Untuk dapat meningkatkan stamina bercinta di atas ranjang ini memang ada beberapa cara, akan tetapi yang sebenarnya cara paling efektif adalah dengan berolahraga.

Akan tetapi sangat disayangkan sekali bahwasannya tak semua pasangan suami dan istri bisa menyemaptkan diri untuk melakukan olahraga, kesibukan mereka di dunia kerja pun sepertinya jadi hambatan. Nah, untuk itulah Anda tak perlu lagi khawatir sebab ada beberapa metode latihan yang sangat sederhana supaya stamina bercinta Anda dan pasangan bisa kembali meningkat. Bagaimana cara meningkatkan stamina bercinta dengan olahraga? Ini cara – caranya yang harus Anda simak terlebih dulu.

 

Cara Meningkatkan Stamina Bercinta dengan Olahraga

Menyediakan waktu 90 menit di setiap minggu

Waktu mungkin saja akan jadi kesempatan yang bisa dibilang paling jarang sekali Anda temui. Akan tetapi Anda juga tak perlu khawatir, sebab sebenarnya Anda di sini hanya butuh waktu kurang lebih sekitar 90 menit dalam seminggu. Tak sulit bukan?

 

Senam aerobic

Senam mungkin saja hanya merupakan gerakan – gerakan olahraga yang bisa dibilang sangat ringan sekali, akan tetapi Anda juga jangan salah, senam aerobic ini jadi salah satu jenis olahraga yang ternyata mampu meningkatkan kualitas seks atau stamina bercinta Anda dengan pasangan. Sebab, latihan aerobic tersebut nantinya akan membantu Anda dalam meningkatkan masa otot yang ada di daerah perut, kaki, dan juga punggung Anda. Hal yang demikian tersebut akan membantu Anda dengan pasangan untuk lakukan posisi kesukaan Anda pada saat bercinta.

 

Berenang

Bagi mereka yang saat ini lagi jalani program untuk menurunkan berat badan, renang ini jadi salah satu jenis olahraga yang paling efektif untuk bakar lemak. Akan tetapi dalam aktifitas seksual, renang juga terbukti cukup ampuh tingkatkan kualitas di atas ranjang Anda dan pasangan. Sebab, dari hasil penelitian selain tingkatkan stamina bercinta dan bentuk tubuh, berenang ini juga sangat membantu dalam meningkatkan energy serta membentuk tubuh. Bahkan renang membuat tubuh Anda menjadi lebih dimanis pada saat bercinta, jadi Anda tak harus takut cedera.

 

Latihan yoga

Jenis olahraga satu ini juga mempunyai manfaat yang sangat menyehatkan bagi tubuh, akan tetapi pada kenyataannya yoga tak hanya bisa tingkatkan stamina, energy, dan juga membentuk tubuh akan tetapi latihan kelenturannya terbukti dapat tingkatkan stamina bercinta Anda dan pasangan. Tak hanya menjaga daya tahan serta memudahkan orgasme pada wanita, latihan yoga ini juga memberi manfaat yang sangat baik pula pada pikiran Anda ketika bercinta. Yang mana pikiran juga jadi pendukung yang sangat baik pula dalam kehidupan seksual Anda.

Demikian tadi informasi tentang cara meningkatkan stamina bercinta dengan olahraga. Semoga saja bisa manfaat.

About caraagartahanlama

Check Also

Penyebab Ejakulasi Dini yang Harus Diwaspadai

Penyebab ejakulasi dini – Salah satu masalah yang paling sering dikeluhkan oleh para pria adalah …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *